10 ενδείξεις: Είστε εθισμένοι στο γυμναστήριο σας

Περιεχόμενο

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι ιχνηλάτες γυμναστικής είχαν θετική επίδραση στην υγεία μας, εν μέρει επειδή χτύπησαν στο ανταγωνιστικό πνεύμα - με εμάς και άλλους. Είναι αστείο, όμως, πώς μερικοί άνθρωποι μπορούν να πάρουν λίγο εμμονή με αυτούς τους στόχους. Έχουμε ακούσει ακόμη και ψηλές ιστορίες ανθρώπων που συνδέουν τον ιχνηλάτη τους με το κολάρο ενός σκύλου για να σκαρφαλώσουν τα σκαλοπάτια και να κτυπήσουν τα σύνολα των φίλων τους. Ας το παραδεχτούμε, αυτό το παίρνει πάρα πολύ - και όχι μόνο επειδή υποψιάζουμε ότι ο Geoff σε λογαριασμούς χρησιμοποιεί αυτό το κόλπο για μας.

Μην πέσετε θύμα σε μια τέτοια εμμονή συμπεριφορά - προσέξτε για αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η τεχνολογία γυμναστικής αναλαμβάνει τη ζωή σας:

  1. Μπορείτε κύκλος σε κύκλους γύρω από το μπλοκ σας στο τέλος μιας βόλτα με το ποδήλατο έξι ωρών για να χτυπήσει το μαγικό σήμα 100 χιλιόμετρα στον υπολογιστή σας Garmin GPS.
  2. Αφήνετε την ανηψιά σας σε δάκρυα στο πάρτι γενεθλίων της, επειδή η εφαρμογή Σνακ σας λέει ότι πρέπει να απορρίψετε ένα κομμάτι της Παγωμένος τούρτα γενεθλίων.
  3. Περπατάτε από μια κρίσιμη επαγγελματική συνάντηση επειδή το ρολόι πολικής καρδιάς σας λέει ότι το άγχος σας ώθησε στη Ζώνη 4 σε μια μέρα ξεκούρασης.
  4. Καταστρέφετε τη διάθεση ενός κομματιού ελάφι, χρησιμοποιώντας την εφαρμογή My Macros + για να αναλύσετε το περιεχόμενο πρωτεϊνών σε κάθε κοκτέιλ στο μενού.
  5. Σχεδιάζετε προσεκτικά τις διαδρομές MapMyRun για να σχεδιάσετε τη μορφή ενός γιγαντιαίου αλόγου στον ψηφιακό χάρτη της γειτονιάς σας.
  6. Εκτελείτε ένα τρέξιμο πριν από το κρεβάτι στο επίσημο τελετουργικό προκειμένου να παρακολουθήσετε τον καθημερινό στόχο 10.000-βημάτων του Fitbit.
  7. Σχεδιάζετε ένα Porsche 911 για να ορίσετε ένα νέο ρεκόρ Strava στο τμήμα 1 χιλιομέτρων στο αγαπημένο αγροτικό καφενείο σας.
  8. Σκόπιμα, αφήνετε το σπίτι σας αργά, ώστε να χρειαστεί να νικήσετε τα 5km PB σας στην εφαρμογή Nike + Running ή να χάσετε την αξιολόγηση 9am με το αφεντικό σας.
  9. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια ουρά 40 βαθιά στην τοπική σίτιση χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Calorie Counter για να υπολογίσετε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες κάθε συστατικού του focaccia σας.
  10. Κλείνετε μια σύντομη ημερομηνία επειδή η Apple Watch σας λέει ότι έχετε καθίσει πάρα πολύ καιρό.

ΣΥΝΙΣΤΑΤΕ: Πρέπει πραγματικά να πάρετε 10.000 βήματα την ημέρα για να ταιριάζει;

Εκδότης Και Συγγραφέας.

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας
Προηγούμενο Άρθρο
Επόμενο Άρθρο

Μετά Το Σχόλιό Σας