10 βήματα για την ανάκτηση μετά από ένα τμήμα C

Περιεχόμενο

Βεβαιωθείτε ότι έχετε φροντίσει τον εαυτό σας μετά από το c-section σας. Μια μεσαρική τομή (ή c-τμήμα) είναι μια κοινή πράξη. «Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι επίσης πολύ σοβαρό», λέει η Elizabeth Duff, ανώτερος σύμβουλος πολιτικής στο NCT. «Έχετε μια τομή μέσω της κοιλιάς σας στη μήτρα σας, έτσι ώστε αν και οι περισσότερες γυναίκες να ανακάμψουν γρήγορα, πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές που σας δίνονται.» Ακολουθήστε αυτές τις κορυφαίες συμβουλές:

Περάστε περίπου

Μετακινήστε περίπου (πάτε απαλά!) Όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Αυτό είναι καλό για την κυκλοφορία σας και θα σημαίνει επίσης ότι ο καθετήρας της ουροδόχου κύστης μπορεί να απομακρυνθεί νωρίτερα.

Πλύνετε την πληγή σας

Πλύνετε και στεγνώστε προσεκτικά την πληγή σας. Το ντύσιμο κανονικά θα αφαιρεθεί την ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση και μετά είναι σημαντικό να διατηρηθεί η περιοχή καθαρή. Είναι καλό να χρησιμοποιήσετε σαπούνι αν ξεπλύνετε καλά και φροντίστε να κολλάτε αντί να τρίβετε το δέρμα.

Παρακολουθήστε τη μόλυνση

Προσέξτε για σημεία λοίμωξης την εβδομάδα ή έπειτα από το c-section σας. Εάν αισθάνεστε πυρετός, η πληγή σας γίνεται πιο οδυνηρή, φαίνεται θυμωμένη ή φλεγμονή ή διαρροές πύον, έχετε δύσοσμο απόρριψης ή βαριά αιμορραγία, ή παρατηρήσετε πόνο ή δυσφορία όταν κατουρήσετε, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Πάρε ένα παυσίπονο

Θα σας δοθούν παυσίπονα, γι 'αυτό πάρτε τα. «Θα χρειαστείτε αυτές τουλάχιστον για τις πρώτες μέρες μετά το c-section», λέει η Elizabeth.

Αποδοχή βοήθειας

Συλλέξτε βοήθεια στο σπίτι. «Μπορείτε να κρατήσετε και να θηλάσετε το μωρό σας, αλλά θα χρειαστείτε βοήθεια με την παραλαβή της», λέει η Ελισάβετ. «Δεν θα μπορείτε να παραλάβετε νήπια ή οτιδήποτε βαρύ, όπως τσάντες για ψώνια. Έτσι βοηθήστε στο σπίτι από φίλους ή συγγενείς ».

Εκδότης Και Συγγραφέας.

Μετά Το Σχόλιό Σας