10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν προσπαθείτε να συλλάβετε

Από το κτύπημα χάπια φολικού οξέος, για να πάρει το κεφάλι σας γύρω από τον κύκλο ωορρηξίας σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε όταν προσπαθείτε να συλλάβετε.

Αλλά τι γίνεται με τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε; Αποκαλύπτουμε μερικά μόνο ...

Πηγαίνετε σε μια κουτάλα boinze

Δεν είσαι ακόμα έγκυος και θα πρέπει να είσαι για τρία εννέα μήνες - γι 'αυτό σημαίνει ότι μπορείς να προχωρήσεις τώρα, σωστά; Λοιπόν, όχι ... όχι ακριβώς. Η κατανάλωση περισσότερων από μία ή δύο μονάδων αλκοόλης μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας και να προκαλέσει ανισορροπίες στο ορμονικό σύστημα που ελέγχει την αναπαραγωγή. Καλύτερα να κολλήσετε στα μαλακά πράγματα τότε ...

Πάρτε εμμονή πάνω από την ωορρηξία

Γνωρίζοντας τον κύκλο της ωορρηξίας σας είναι σημαντικό, αλλά αν διατηρείτε πολύ μαχητικό ένα καθεστώς (και σπρώχνοντας τον εξαντλημένο συνεργάτη σας στην κρεβατοκάμαρα τη στιγμή που περπατάει μέσα από την πόρτα), είναι ίσως καλύτερο να υπενθυμίσουμε ότι πρόκειται για διασκέδαση ...

Να είναι μια πατάτα καναπέ

Ένα ήπιο καθεστώς άσκησης θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τη δέσμη χαράς σας. Η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης, να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας και να ενισχύσει την αντοχή. Λοιπόν, αυτό είναι ένα μεγάλο χτύπημα που θα πρέπει να μεταφέρετε για εννέα μήνες!

Πηγαίνετε σε ένα ξεφάντωμα δαπανών

Έχοντας ένα μωρό είναι μια μεγάλη οικονομική απόφαση, γι 'αυτό είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε τις πένες σας. Από τη στιγμή που το μωρό σας γεννιέται, θα ξεφορτωθείτε τα χρήματα από την τράπεζα της μαμάς και του μπαμπά για πολύ καιρό ...

Τραβήξτε στα πιάτα

Όσο περισσότερο μπορεί να είναι η λαχτάρα για το βράδυ της Παρασκευής, αυτή είναι η ώρα να σιγουρευτείτε ότι έχετε μεγάλη φόρμα. Η καλή υγεία βοηθά τη γονιμότητά σας - αντικαταστήστε την αγαπημένη σας κάρι με άφθονο λαχανικό και όσπρια γεμάτα με φυλλικό οξύ, για να δώσετε στο σώμα σας το kick start που χρειάζεται.

Μη χάσετε τις πωλήσεις φαρμακείου

Ας το παραδεχτούμε, θα πάμε σε ένα ραβδί πολύ. Αποθηκεύστε τα τεστ εγκυμοσύνης σας αν τα εντοπίσετε στην προσφορά - όχι μόνο θα εξοικονομήσετε χρήματα, αλλά και όλες τις ξέφρενες παύλες στις κοντινότερες μπότες.

Περάστε το πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, και αυτό συμβαίνει ακόμα περισσότερο όταν προσπαθείτε να συλλάβετε. Και το μεγαλύτερο τόσο το καλύτερο! Πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι οι σωλήνες που έτρωγαν περισσότερο στο πρωινό από το δείπνο ήταν πιο πιθανό να συλλάβουν από εκείνους που έτρωγαν το κύριο γεύμα τους το βράδυ. Έτσι λοιπόν, δεν είναι παρθένοι.

Στρες…

Σύμφωνα με την έρευνα, το στρες μπορεί να διπλασιάσει την πιθανότητα μιας γυναίκας να γίνει άγονο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει χρόνο για να χαλαρώσετε, αν θέλετε να χαλαρώσετε με μια συνάντηση με τους συντρόφους, ή α Κατασκευάστηκε στην Τσέλσι μαραθώνας…

Κρατήστε το κάπνισμα

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα μεγάλο όχι-όχι, και το ίδιο συνιστάται όταν προσπαθείτε να συλλάβετε. Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση και ακόμη και σε αποβολή.

Φρικάρω

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να φρικάρεις. Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να πάρετε αυτό το σημαντικό επόμενο βήμα στη ζωή σας και να θυμάστε ότι όλες οι μαμάδες που μπορούν να αισθάνονται αποθαρρύνονται κατά περιόδους.

Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη Mother & Baby στο Instagram για αναμειγνυόμενα μιμίδια, εμπνευσμένα από ιστορίες και γονικές ενοχλήσεις!

Χρειάζεστε περίπου 60 δευτερόλεπτα; Γιατί να μην προσχωρήσετε σε χιλιάδες μαμάδες και να ξεκινήσετε τη δική σας λίστα επιθυμιών μωρών Amazon! Είναι απολύτως ελεύθεροι να δημιουργήσουν και να τελειοποιήσουν να στείλουν στους φίλους, τις θείες και τη μαμά σου για να σιγουρευτούν ότι παίρνεις τα προϊόντα μωρών που πραγματικά χρειάζεσαι ... Κάντε κλικ εδώ!

Για συμβουλές για γονείς, τεχνάσματα και συμβουλές που μπορείτε να εμπιστευτείτε, κάντε κλικ εδώ για να κατεβάσετε ένα δωρεάν ψηφιακό τεύχος του περιοδικού Mother and Baby.

Τώρα διαβάστε:

Δοκιμάστε την αριθμομηχανή ωορρηξίας

Εκδότης Και Συγγραφέας.

Μετά Το Σχόλιό Σας