Οι κορυφαίες συμβουλές του Ken Hom για υγιεινά και γρήγορα κινέζικα γεύματα

Περιεχόμενο

19 Φεβρουαρίου 2015 είναι το κινεζικό νέο έτος - γιατί να μην γιορτάσουμε με κάποια υγιεινά κινέζικα γεύματα;

Ο Ken Hom έχει συνδεθεί με υγιεινά, γρήγορα, νόστιμα κινέζικα γεύματα για δεκαετίες και εδώ μοιράζεται με την M & B μερικές κορυφαίες συμβουλές για τις μητέρες που χρειάζονται γρήγορο και υγιεινό φαγητό για εσάς και την οικογένειά σας.

Ποιες είναι οι αγαπημένες σας υγιεινές συνταγές γεμάτες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες για την εγκυμοσύνη;Ψημένα ψάρια με τζίντζερ και κρεμμυδάκια. τηγανητό φρέσκο ​​σπανάκι · τα καρότα σε ζωμό και τη σάλτσα ψωμιού και την πλούσια σούπα ζωμού κοτόπουλου. Χρησιμοποιήστε συνταγές με λιγότερα λιπαρά και γεμάτα γεύση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΞΗ ΤΟΥ ΚΕΝ HOM ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΛΟΝΙ ΚΑΙ ΤΑ ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ

Ονομάστε τις κορυφαίες συμβουλές για τις μαμάδες που είναι σύντομες στην ώρα τους αλλά θέλουν να μαγειρέψουν υγιεινά οικογενειακά γεύματα:Κρατήστε τις συνταγές σας απλές, χρησιμοποιήστε ένα wok - είναι γρήγορο - ένα φούρνο μικροκυμάτων είναι ιδανικό για τον ατμό, και σας προτείνω να κάνετε πιάτα μπροστά από το χρόνο και να τα παγώσετε. Μπορείτε να συμπληρώσετε τους χρόνους γεύματος με το φάσμα των παγωμένων γευμάτων μου επίσης. Τέλος, χαλαρώστε!

"Σας προτείνω να φτιάξετε τα πιάτα μπροστά από το χρόνο και να τα παγώσετε"

Ποιες είναι οι κορυφαίες 5 συνταγές σας για γρήγορο και νόστιμο φαγητό; Τα ψάρια χωρίς τηγανητά, τα φρέσκα λαχανικά, τα φρέσκα λαχανικά, τα φρέσκα λαχανικά και τα λαχανικά που μπορείτε να τα κάνετε εκ των προτέρων.

Πώς θα ενθάρρυνε τα μικρά παιδιά να τρώνε τα πράσινα τους; Κρύψτε τα σε σούπες ή σε ένα τηγανισμένο πιάτο ρύζι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΞΗ ΤΟΥ ΚΕΝ HOM ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΧΡΥΣΟ

Έχετε κάποιες συμβουλές για να μάθετε τα μικρά παιδιά να χρησιμοποιούν ξυλάκια; Απλά επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.CleverstiX.com και αγοράστε τα εργονομικά σας chopsticks για την κατάρτιση! Είναι τα καλύτερα και βοηθούν στην ανάπτυξη παιδικών δεξιοτήτων κινητικότητας και χειροτυπίας. Μοιάζει σχεδόν σαν ένα παιχνίδι και είναι ασφαλές και λειτουργεί!

Η σειρά ψυγμένων έτοιμων γευμάτων της Ken Hom διατίθεται από την Tesco. Για να κατεβάσετε το φυλλάδιο του Ken Hom's Chinese New Year 2015, επισκεφτείτε τη διεύθυνση www.kenhom.co.uk

Εκδότης Και Συγγραφέας.

Μετά Το Σχόλιό Σας